365官网


父母和家庭:如何帮助你的学生

咨询服务中心欢迎您和您的学生来到365官网.

我们的工作人员可以帮助您确保您的学生的情绪和心理健康. 请查看我们的建议,了解您如何支持您的学生在阿卡迪亚的时间. 我们期待着与你们合作,表达你们的关切并找出解决办法.

支持学生的方法

  • 定期沟通,并给予爱的支持. 保持联系很重要. 谈论感受、担忧、意见分歧等.
  • 做一个积极的倾听者. 问一些能够澄清问题的问题,并提供一些反思性的陈述. 试着从学生的角度看问题.
  • 表现出你能容忍冲突和改变.
  • 要明白你的学生可能不会随时待命. 
  • 期望、规范和承认 与大学过渡相关的冲突情绪、变化和感受.
  • 期待你和孩子的关系发生变化. 在孩子生命中这个重要的发展阶段,改变是不可避免的. 试着接受这一点,努力促进关系的积极变化,而不是试图阻止变化的发生.
  • 鼓励使用资源 提供给阿卡迪亚(e.g. 咨询, 学术 or 职业建议, 居住生活).
  • 警惕压力的迹象. 压力是大学生活的正常组成部分. 然而, 随着时间的推移,不断增加的压力可能会干扰学生的学业或社交功能.

你的学生可能在挣扎

父母是最先注意到学生行为变化的人. 在他们适应大学生活的过程中,有些变化是正常的. 然而,如果你的学生在努力,你可能会注意到以下一些迹象:

  • 外观的改变(如.g.、衣服、卫生、体重).
  • 绩点或学术表现下降.
  • 增加的易怒或激动.
  • 一致的报告说他们“日子不好过”或“很痛苦”.
  • 心烦意乱或心事重重.
  • 不合群.
  • 经常旷课或缺席会议.
  • 寂寞的表情.
  • 创伤、损失或危机.g.如关系破裂、朋友或家人死亡、身体疾病、性侵犯等).
  • 绝望的表情.
  • 关于死亡或自杀的间接陈述(e.g.,“我只想消失”).
  • 直接自杀陈述(e.g.,“我有过伤害自己的想法”).
  • 切割、焚烧或其他自残行为.
  • 酒精或其他药物滥用.
  • 饮食和睡眠模式的改变.

和你的学生谈论你的担忧

  • 当你的学生独处时,在适当的时间和他们交谈.
  • 诚实并具体地表达你的担忧.g.,“我真的很担心你. 看起来你可能很沮丧,我想试着了解你到底怎么了。”).
  • 用非评判的方式描述你的观察结果(例如.g., “过去几周, 我注意到当我给你打电话的时候,你经常都在床上, 你的成绩下降了”).
  • 表达你的感受.g.,“我关心你,看到你这个样子我真的很担心”).
  • 提供你的建议.g.“我认为和别人谈谈会对你有帮助. 如果你愿意,我可以帮忙。”).
  • 预见到你对咨询的担忧和恐惧. 准备好讨论这些问题.
你的学生有联系咨询服务吗

如果你的学生承认他们有困难,让他们打电话给你 (215) 572-2967 或者去亨氏公司底层的咨询服务中心预约. 

在新冠肺炎疫情下支持大学生

你不必一个人去做

如果你认为你的孩子处于痛苦之中, 欢迎向谘询处的职员咨询. 请记住, 由于保密的限制, 没有他们的允许,我们不能向你发布关于你的学生的信息. 然而,我们可以倾听并提出建议. 

联系咨询服务

如需在办公时间联络我们的职员,请致电(215)572-2967. 根据情况的性质,我们可能建议你通知某人(e.g., 公共安全, 居住生活),可以直接解决问题,帮助有需要的学生.

额外的资源

这里有几本你可能会觉得有用的书.

  • 《放手:今天的大学经历的父母指南》 (5日艾德.), Cobum & Treeger (2009).
  • 《我也会想念你:家长和学生校外指南》 祸害 & 诅咒(2006).
  • 你靠自己(但如果你需要我,我会在这里):在大学期间指导你的孩子野蛮人(2009).
  • 《裸体室友:1007你可能在大学遇到的其他问题科恩(2011).
  • 讲座笔记:大学成功的教授内部指南弗里曼(2010).